Terapia cognitiva

Terapia cognitiva
La terapia cognitiva o terapia cognitiva conductal es un tipo de psicoterapia empleada para tratar depresión, desórdenes de ansiedad, fobias, y otras formas de desórdenes psicológicos. Se basan en reconocer el pensamiento distorsionado que las origina y aprender a reemplazarlo con ideas sustitutivas más realistas. Sus practicantes [practitioners] sostienen que la causa de muchas de (pero no todas) las depresiones son los pensamientos irracionales.

Enciclopedia Universal. 2012.

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